令和５年度 収入・支出予算のお知らせ

2023年度　健康診断のご案内

ご家族（被扶養者）が就職などをされたら…「被扶養者（異動）届」の提出をお忘れなく！

忙しい人ほど早めの健診予約がおすすめ

自分なりの健康習慣が定着しやすい

中軽井沢

野菜・果物摂取量が多いと全死亡リスクが低い

やせやすい体になるための朝食のとり方

太もも前を鍛えて代謝をアップ

キャベツのレンジ焼売【メタボ予防レシピ】

規則正しい生活で春の疲れすぎを防ぎましょう　

どんな歯みがき剤を選ぶといいですか?

４月から従来の保険証での受診は割高に

SOS を出すことができない 生真面目リーダータイプ

寝る前のスマホチェックやパソコンの使用 　

薬の処方で変わる医療のねだん

「血糖負債」をためない生活術